体热身准备工作,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。(2)选择安全游泳的环境:要在有救生员及合格场所游泳;必须有大人相陪,不可单独游泳;不要随便下水,特别是野外;下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,就不能在此游泳;不要在不熟悉水域游泳,不安全。三、模拟自救,防范溺水事故1、溺水导致死亡的进展迅速,全程不超过5—6分钟。因而发生溺水后,争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。2、师生共同讨论归纳。(1)发现溺水者,如何将其救上岸。第一、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。第二、若没有救护器材,会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。未成年人发现有人溺水,不能下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材施救,未成年人保护法有规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”(2)救上溺水者,如何开展岸上急救第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。注意此时要迅速打急救电话,或拦车送医院。四、群策群力,杜绝溺水悲剧1、为了不让溺水事故侵害我们的生命,加强预防是关键。如何预防溺水事故,同学们有什么好的办法呢?2、为创设更安全的学习生活环境,杜绝溺水事故的发生,在此向大家提出防溺水倡议。3、请班长宣读倡议书。五、活动总结,时刻提高警惕同学们,今天通过学习,我们初步掌握了防溺水溺水的知识,希望同学们在以后的生活中要提高警惕,严防溺水事故的发生。
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