台球教学计划

练习;复习基本动作、姿势;学习基础技术:正确的发力方法;第四周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术:正确的发力方法;3、基础技术辅助练习:单球进袋练习第五周基本身体素质练习;复习单球进袋练习;学习基础技术:定球的瞄准点及杆法;第六周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:定球(定杆)的瞄准点及杆法;3、学习基础技术练习:跟球(高杆)的瞄准点及杆法;第七周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:定球(定杆)、跟球(高杆)的瞄准点及杆法;3、学习基础技术练习:缩球(缩杆)的瞄准点及杆法;第八周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:定球(定杆)、跟球(高杆)、缩球(缩杆)的瞄准点及杆法;3、学习基础技术练习:定球(定杆)的击球落袋瞄准方法;第九周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:定球(定杆)的击球落袋瞄准方法;3、学习基础技术练习:跟球(高杆)的击球落袋瞄准方法;第十周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:跟球(高杆)的击球落袋瞄准方法;3、学习基础技术练习:缩球(缩杆)的击球落袋瞄准方法;第十一周体能测试(十二分钟跑)第十二周1、基本身体素质练习;2、复习基础技术练习:缩球(缩杆)的击球落袋瞄准方法;3、学习基础技术练习:用定球(定杆)、跟球(高杆)、缩球(缩杆)三种杆法组合击球落袋;第十三周基本身体素质练习;复习基础技术练习:用定球(定杆)、跟球(高杆)、缩球(缩杆)三种杆法组合击球落袋;台球国标基本规则介绍,用三种不同杆法打完一局比赛;第十四周1、基本身体素质练习;2、台球教学比赛;第十五周考核第十六周考核考核内容平时分:20分体能测试:10分技术:70分考核标准及要求考试方法:中袋高杆连续击球;考试要求:击球时姿势正确;及格:60—69分连续进4个球中等:70—79分连续进5个球良好:80—89分连续进6个球优秀:90—100分连续进7个球