XXXX医院控烟知识培训记录培训内容:吸烟的危害,劝阻吸烟培训对象:院内全体职工技巧及戒烟方法培训地点:医院门诊大楼4楼培训时间:2016年6月2日电教室主讲人:XXX记录整理:XXX内容:一、吸烟的危害。1、致癌作用2、对心血管的影响3、对呼吸道的影响4、对消化道的影像5、其他二、二手烟的危害1、二手烟对妇女的危害2、二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处1、改善健康2、保持清洁3、更加安全4、提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐1、意识戒烟法2、减量戒烟法3、药物戒烟法4、医生劝告戒烟法5、饮食戒烟法六、如果您想戒烟,还可以试一试以下方法1、每次只买一包烟;2、不要随身携带打火机或火柴;3、用完一包烟后,不要立刻就买;4、不要接受别人递给你的卷烟;5、不要在孩子面前吸烟;6、每次只抽小口,浅尝辄止,不要将烟吸入肺部;7、不要在公共场所吸烟;8、逐渐减去早晚的一支烟;9、不要带卷烟去上班;10、不在家中吸烟;11、告诉别人你正在戒烟,把戒烟的决心公开可以加强你的意志力;12、烟瘾极大的戒烟者可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想。七、劝阻技巧1、掌握技巧,礼貌劝阻2、礼貌劝诫的用语3、告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟4戒烟小方法八、应避免使用命令、威胁的语气,以免造成来访者的不快,甚至发生冲突。
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