都是你自己的选择。自画像笔触简洁、有力,线条流畅、清晰,表现出对自我的形象很有把握,悉熟于心;自画像笔触拖沓、犹豫,线条僵硬、杂乱,显得毫无信心,这不是对自己的形象难以确定,便是对某些细节该如何表现心存顾虑。有的人对自我形象的感知比较准确、真实;有的人自觉或不自觉地将自己的缺点加以美化,或将优点加以贬低、忽略;甚至有人将缺点夸大,有人将优点过分突出。不同的表现方式,不同的心理活动,折射出复杂的自我意识。薁(2)天生我才羅目的:协助成员了解自己的个性特征,学习自我欣赏、自我肯定、自我悦纳。膅操作程序:袁〔1〕请成员填写下列练习表:羀①我最欣赏自己的外表是。螅②我最欣赏自己对家人的态度是。羂③我最欣赏自己对朋友的态度是。羀④我最欣赏自己对求学的态度是。葿⑤我最欣赏自己对做事的态度是。蒅⑥我最欣赏自己的性格是。羄⑦我最欣赏自己的一次往事是。莂⑧如果别人正在谈论你,他们十分了解你的话最有可能选用的一些词是。衿[2]在小组中交流自己所写的内容,每位成员都讲完一项后,再开始下一项。芆通过自我分享和聆听他人,发掘自我与他人的优点,增强自信和对人的信任。肅总结:蒀世上没有两片完全相同的树叶。每个人只能做最好的自己,而不要想去做最好的别人。在现实生活中,有些人对自己很不满意,也想改变自己,但他们常羡慕别人,如内向的人羡慕外向的人能说会道,外向的人羡慕内向的人沉稳等。天生万物,各有长短,不能强求,人的价值在于回归自我,也就是把自己最好的方面充分发挥出来。芈有一个男生去心理咨询,说自己最大的缺点是胆小,为此,他很自卑。咨询老师听了他的诉说,对他说,这怎么叫缺点呢?分明是优点嘛!你只不过是非常谨慎罢了,而谨慎的人总是很可靠,很少出乱子。羆男生有些疑虑:那么,勇敢反倒成为缺点了?老师摇了摇头:不,谨慎是优点,而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了,就好像白银与黄金相比,人们更注重黄金。
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