康了。讲空话是没有用的,这些都可以找到实证。各位不妨边听我说边去找熟知的对象,就你的亲戚、朋友、同学、同事中对比一下,就会得到实证。人保持健康,不仅要认识“病从口入”,而且不要忘了我们的老祖宗《黄帝内经》上开宗明义说的一句话:“百病从心生。”你可以看:凡是逞强、好胜、想出锋头、怕落别人之后的人,多半都有鼻窦炎,得鼻窦炎的人多半主观好胜,想出锋头、想嬴人家,这样久而久之,主观好胜的人就免不了罹患鼻窦炎。有很多人在小孩子的时候,受到溺爱,除了要天上的星星摘不到无法给他外,要什么有什么,竭尽所能来满足小孩子的愿望,不管他合不合理,只要他要求就可以获得。以后,他逐渐长大,年龄虽然越长越大,但是个性却越来越强,惯性依然存在。小的时候要玩具、要西瓜、要芭乐,这些你都做得到啊!大了以后,他要飞机、要汽车,这就难一点了,他若要个太空船,你能做得到吗?诸如此类,娇生惯养的人长大以后,必然任性,任性的结果,就会遭到很多的挫折,而他又不能够随时发露,不敢对任何人发脾气,于是乎就会得气喘病——太多的不满闷在心里就会使人得气喘病,他感觉人生没有温暖,人生是苍凉的,人生使他不如意,他的脊背就会发凉,得气喘病的人,背部上半截你摸摸看,夏天都是凉的。有很多人,罹患胃溃疡,为什么?就是耽心。也就是说,对消极性的认同——凡事不往好的地方想,偏往坏的地方想,习惯于耽忧,总认为这件事恐怕要糟,那件事若坏了怎么办呢?制造着恶性循环的黯淡的联想,久而久之,精神消化力差,事情摆在心里消化不了,影响到生理上的消化不良。我们的神经有两种:一种是运动神经,一种是植物神经。所谓植物神经就是自律神经。我们可以叫手举起来,因为那是运动神经,我们不能叫心跳慢一点儿或快一点儿,我们也不能叫我们的肠胃跳动一下,我们以为我们就不会支配、影响到它,实际上我们还是在直接影响它。当我们离开家乡很久之后,跟几个好朋友谈说家乡什么东西好吃,比方说:
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