刚克刚5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术()的击中有效得分部位A、快速有力B、准确有力C、快速准确三、判断题(每题2分,共10分)1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。()2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。()3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。()4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。()5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。()四、简答题(每题20分,共60分)1、简述旋风踢技术的动作过程,列举分解学习时的三个步骤?(以右腿为例)2、简答三个技术动作的组合进攻中的注意事项。。3、跆拳道比赛中为什么要求队员要发声?平时通过发声配合踢靶对个人的性格有什么影响?B三判断错错错错错四简答1动作过程:转身→抬腿→横踢。分解时的三个步骤:1)两人配合练习,双方都穿护具,先分解练习转身抬腿动作,转身时配合着头部转动,并且以上身轴转动,转身速度要快。2)练习空中横踢,力度小找到在空中横踢的感觉。提出时要有弹的感觉,并且脚要横向踢出。旋转速度快,出腿连贯。3)整个动作连起来练习。可以找个搭档,也可以找个沙袋练习。练习时要注意把握脚的着地点和击打目标的距离,踢击要发力,迅速。重心在原地旋转,旋转配合着头部转动。距离掌握好。21)、动作要连贯,三个动作之间不能间隔太长时间2)、组合动作时行动间作出的,要注意保持和目标的距离,提别是落地点的把握。3)、注意动作的选择,使三个动作能够协调配合的踢出3发力的时候呼气,一来有助于发力,二来可以减轻体力的损耗,更可以震慑对手。发声对击打有效部位,在得分方面没有直接关系,有时候的发声是打不到有效部位的,所以裁判一般不会按这个来打分。但击打到的声音却比较重要。一般的运动员喜欢用横踢,原因就是横踢打在护甲上的声音响,更容易被裁判听见。而侧踢的声音效果就没横踢好,误判的几率就会大些。平时通过发声配合踢靶,可以使人有种强壮感,是自己变得更加坚强
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