配合。动作要领:身体协调统一,动作连贯,能将球很好的控制在自己的手中,让人球成为一体。组织形式:每人一球单独练习、分组练习教法:(1)高运球慢跑绕圈(2)原地双手弹击球2组×100次(3)原地抛接高空球练习2组×100次(4)原地抛接击地球练习2组×100次(5)传接球的技术动作(胸前球)的动作要领〈1〉讲解动作要领,身体姿势。〈2〉上肢动作与手出球的部位和方向〈3〉下肢的配合,身体协调性与节奏的统一(6)身体素质练习:跑:后转身侧身跑2组×30M后退跑2组×30M跳:纵跳摸高8组×10蛙跳8组×5滑步:前滑步4组×5M折返后撤步4组×5M折返转身:前转身8组×10后转身8组×10(7)技术动作辅助练习〈1〉胸前球传接球的技术动作徒手练习2人一组〈2〉对墙练习胸前球传接球的技术动作〈3〉近距离的快速胸前球传接球〈4〉远距离的胸前球传接球的技术活动效果小篮球社团活动记录表周次活动时间活动地点篮球场出勤情况辅导教师活动内容传接球的技术动作(胸前击地球)活动过程记录训练过程:指导思想:加强控球练习,掌握传接球技术、学会与队友配合。动作要领:身体协调统一,动作连贯,能将球很好的控制在自己的手中,让人球成为一体。组织形式:每人一球单独练习、分组练习教法:(1)高运球慢跑绕圈(2)原地双手弹击球2组×100次(3)原地抛接高空球练习2组×100次(4)原地抛接击地球练习2组×100次(5)传接球的技术动作(胸前击地球)的动作要领(6)身体素质练习:跑:后转身侧身跑2组×30M后退跑2组×30M跳:纵跳摸高8组×10蛙跳8组×5滑步:前滑步4组×5M折返后撤步4组×5M折返转身:前转身8组×10后转身8组×10(7)技术动作辅助练习〈1〉胸前击地传接球的技术动作徒手练习2人一组〈2〉对墙练习胸前击地传接球的技术动作〈3〉近距离的快速胸前击地传接球〈4〉远距离的胸前击地传接球的技术活动效果
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