,表明大脑皮层抑制过程占优势。患过度训练症的运动员的脑电图对光刺激无节律同步化反应,在定量运动负荷试验后波幅降低,且绝大多数运动员的脑电功率谱呈现异常,安静时中央区q波段相对能量增加,a波段相对能量减少;过度换气后,中央区和枕区d和q频段相对能量增多,a波段相对能量减少;过度换气前后,中央区和枕区a峰频率差值增大等。另外发现,运动员在过度训练状态呈现的脑电活动的变化是一个暂时的和可逆的过程。一般脑电图作为综合机能检查中的一个指标,结合其他检查结果综合评定。(三)主观感觉1、自我主观感觉主观感觉是自我评价身体疲劳的重要依据,体育锻炼后虽然工作能力下降,但自我感觉身体轻松、舒畅,食欲和睡眠状况良好,特别是运动后有一种舒服的疲劳感,并有继续运动的愿望,说明这种疲劳是体育锻炼的正常反应,可以保持原运动强度继续坚持锻炼。如果运动后,感到头晕、恶心、及胸闷,则睡眠不好,特别是厌恶运动,则表明是身体疲劳程度较深,超过身体的承受能力,应及时的减小运动量,或短暂的停止运动。待自我症状消失后,再进行运动。2、身体主观感觉能力人体运动时的主观体力感觉与工作负荷、心功能、耗氧量、代谢物堆积等因素密切相关,因此,运动时的自我体力感觉是判断运动性疲劳的重要指标,瑞典生理学家冈奈尔.鲍格(Guenzael.Bog)制定了判断疲劳的主观感觉等级表(RPE)。6789101112131415161781920非常轻松很轻松尚轻松稍累累很累竟疲力尽具体做法:令受试者做递增性功率自行车或固定跑台运动,并观察主观体力感觉等级表,受试者在运动过程中每增大一次强度,或间隔一定时间便指出自我感觉等级,表中的等级乘以10即为受试者完成该负荷的心率,同时还可以推算出运动时所做的功及最大摄氧量。分别在疲劳前后测定同样负荷的运动,如果机体出现疲劳,RPE等级也会相应增加;另外,利用该方法还可以测定受试者的有氧耐力及抗疲劳能力。
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