Р Р Р Р Р10Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р中Р Р10Р 第七节:整理运动Р2、玩绳小超市Р跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等Р要求: Р动作规范,协调有力。Р Р Р要求: Р1、 气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。Р2、 热身活动要有意义,有新意。Р Р Р Р基本部分Р一、花样跳绳Р1、集体跳绳练习。Р2、小组自由选择方法练习。Р① 比比哪组跳法新颖?Р② 比比哪组学得快?Р③ 在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。Р④ “跳绳小英雄”带领大家一起来。Р3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。Р组织:Р РΔР Р1、 老师讲解练习要求。Р2、小组进行练习。Р3、根据教师指导练习。Р4、分组展示并评价。Р要求:创新跳法并学习。Р重点:动作灵活、手脚协调。 Р难点:发挥想象,锐意创新Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р26Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р大Р二、自己利用手中的绳进行玩乐。(如:双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习……)Р组织:散点。Р教法:引导学生愉快的玩绳。Р要求:创新玩法、积极投入。Р Р Р Р Р二、游戏:Р拼图接力Р Р教法:Р四路纵队,依次跳绳到终点,在指定区域内用跳绳摆放各种图形,迅速跑回,以时间快、图形新颖有创意为胜。Р要求: Р积极创新,大胆展示。Р Р Р Р结束部分Р一、放松舞蹈Р整理活动,舞步欢快, Р调节身心,全面放松。Р Р Р二、讲评小结,布置作业Р教法: Р师生同做。Р要求: Р轻松、自然、舞姿优美。Р Р激励表扬,布置作业,启发学生经常利用小器械进行健身,提高身体素质,预防“各种疾病”。Р Р Р Р Р4Р Р Р Р Р Р小Р器材Р跳绳每生根
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