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小学足球兴趣小组活动计划

上传者:学习一点 |  格式:doc  |  页数:3 |  大小:24KB

文档介绍
不迟到、不早退。Р 2、有事有病要请假。Р 3、认真听讲示范。Р 4、刻苦训练,顽强拼搏。Р 5、按质按量完成训练内容。Р 6、树立为国为校争光的思想。Р 六、活动进度Р 2017年春季学期(甲、乙组) Р 第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。Р 第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。Р 第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。Р 第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。Р 第七周:大腿接、外侧运、颠球。Р 第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。Р 第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,拖球。Р 第十周:横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。Р 第十一周:身后拖拨球,脚内侧对传地滚球,脚内侧对传地滚球接身后拨球,脚背外侧对传地滚球。Р 第十二周:脚背内侧对传地滚球,脚背内侧低传球,脚内侧左右横拨球。Р 第十三周:向两侧接半高球,快跑脚背接半高球,两侧移动,胸部接球。Р 第十四周:四种头部前额顶球,原地前额顶球,两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球,后退跳顶。Р 第十五周:右脚内侧传、转身向后跑,左脚内侧传、转身向后跑,横转斜面、斜传横插。Р 第十六周:直传、斜跑接传,斜传,直跑接传,运球脚跟传,背后插上接传,绕8字运传。Р 第十七周:割断护球,护球后拖过人,晃扣过人,晃拨过人,左拖右拨过人。Р 第十八周:二过一,背后插上二过一,二过二,小场三打二,七打七。Р 第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心,射远下角靶心,原地顶射靶心,一过一射门,一过二射门。Р 第二十周:正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。Р 注: Р 1、学校若有集体活动,足球训练活动顺延,Р 2、颠球:每课时都有这方面的训练内容。Р 3、本活动内容:先易后难,在训练中不断总结与完善。

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