开始吃药治疗了,并且这两种病一旦开始吃药就不能随便停止。因为高血压病、糖尿病是不容易治愈的,吃药的目的是控制病情发展。所以,千万不要误认为吃一段时间的药病就会完全好了,不用再吃药。这是非常有害的方法。Р应当牢记,积极防治高血压、糖尿病对防治脑中风是非常重要的。Р14、适度的运动是预防脑中风的有效措施之一Р生命在于运动,经常运动的人患中风的机率明显减少。Р据统计,40岁后的男性积极运动比不活动的同龄人发生脑中风的危险低30%。Р运动能够增强心脏功能,改善血管弹性,促进全身的血液循环,增加脑的血流量。运动能够扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板的聚集性,从而减少血栓形成。运动可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量,从而可以预防动脉硬化。Р在实践中,以每天快走30分钟为例,中风的概率可降低30%。快走是指在12分钟内需走完1公里的距离。Р15、预防脑中风的蔬菜Р医学研究发现,常吃蔬菜和低脂乳制品的人血压大多正常,脑中风机率也相对较低。Р胡萝卜、菠菜和其他各种富含β–胡萝卜素的蔬菜能预防中风,因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的物质,堆积在血管内,造成血液凝块。更重要的是,血液中若含有大量β–胡萝卜素和维生素A,可以预防中风或减少中风所造成的神经损害,并加速身体康复。Р16、脑中风后的最佳康复时机Р发生脑中风后所遗留下的半身不遂、语言障碍等症状,必须早期进行康复治疗。在发病后的前3个月内,康复治疗是获得理想功能恢复的最佳时机。根据临床统计,在发病后两年内,如果康复措施得当,还会有不同程度的恢复。Р17、脑中风康复的关键在于合理的训练Р脑中风偏瘫病人的运动康复应在医师的指导下,对患肢进行按摩推拿,或是利用一些康复设备进行运动,运动康复能使患肢的传入冲动增加,脑神经代偿功能早日出现,促使患肢的肌力恢复,疼痛减轻,并改善异常的运动模式,如偏瘫步态、足内翻等。
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