食物的摄入。Р (五)出院指导:Р 要向病人详细交代出院后的有关注意事项,有的患者认为通过住院治疗后病情已经得到完全的治愈或者好转,出院后不再需要特别的注意,不必再服药和好好的休息了。护士在患者出院前有必要向患者和家属进行相关的指导,告知患者回家后饮食仍很重要,做到饮食规律,且以清淡、易消化、少油腻为基本原则,适当增加粗纤维的摄入,保持大便通畅。注意休息,保证充足的睡眠时间,预防感冒,有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系,故预防感冒则可减少一个发病因素,保持情绪稳定,改正不良生活习惯:劳累、通宵不睡觉等生活习惯,注意劳逸结合,保持良好的心理状态,注意睡眠,保持良好的生活习惯,不吸烟,不酗酒,忌食辛辣刺激食物,积极参加体育锻炼,并进行相应的减压,遇事勿过于激动,年轻人不能过多地长时间地使用耳机,长时间使用耳机,即使不导致耳聋,也会引起听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机,应该每隔半小时拿掉耳机,让耳朵适当休息一下。在持续劳累后,要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激,避免噪音的刺激及长时间高音量使用随身听耳机和长时间使用手机通话,避免去噪声比较大的场合,避免使用耳毒性的药物:如阿斯匹林类,某些抗生素如庆大霉素、链霉素等对听力的危害较大,应避免服用,不要因为随意用药而带来再次的听力损坏。告知患者此病最好的预防方法是警惕突发性耳聋的先兆,当你连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候,如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状,应到医院及时就诊。出院后要定期复查,定期治疗,巩固治疗效果,同时要做好相关的随访工作,了解患者的听力恢复情况,给予一定的健康教育和心理指导,加强患者各方面的生活指导,减轻不良情绪,使患者能以放松和积极的心态回归到社会环境中,以提高治疗的效果。老年人如有合并高血压、糖尿病、动脉硬化者需要积极配合治疗。如果治疗后患者听力仍无法恢复,有条件者配戴助听器。Р三、总结
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