后)转的要领转到新的方向,不靠脚。重点体会转体的要领,检查转体的方向是否正,角度是否准,转体是否稳,速度是否快,身体重心所在的位置是否正确;听到“2”的口令后,左(右)脚取捷径靠拢右(左)脚,成立正姿势。Р组织练习:Р(1)个人体会Р(2)集体练习Р(3)二人互教Р易出现的不规范动作及纠正方法Р弯腿、上体晃动。Р 纠正方法:做动作时强调两腿挺直,掌握好用力部位,(两腿内侧)。Р耸肩或身体晃动。Р 纠正方法:不要过于紧张,肌肉放松,找准用力点,全身协力转向新方向。Р跺脚,外扫。Р 纠正方法:靠脚时两腿挺直,取捷径靠脚。Р靠脚无节奏。Р 纠正方法:多进行分解训练。Р在组织练习时的应重点放在转体的靠脚和保持立正姿势。Р在组织训练过程中教员要及时发现问题,并对出现的问题有针对性地纠正练习。Р纠正问题时普遍问题要进行集体纠正训练,个别问题可视情况进行纠正训练。Р2、连贯练习(30分钟)Р口令:向右--转、向左--转、向后--转、半面向右--转、半面向左-转。Р要领:停止间转法的完整动作要领。Р组织练习:Р(1)个人体会Р(2)集体练习Р(3)二人互教Р(4)分组练习Р(5)分班练习Р(6)评比竞赛Р前面我们学习了停止间转法的分解练习,从刚才训练的情况来看同志们基本上掌握了其动作要领,接下来我们学习停止间转法连贯动作。Р连贯动作训练的重点应放在靠脚是否有力,排面是否整齐,整个动作是否协调,怎样标齐排面等,此内容训练是重点。Р六、作业讲评(5分钟)Р同志们,通过训练,大家都能严格遵守训练场纪律,发扬吃苦精神,从训练效果来看,我们达到了预期的目的,其中表扬优秀的同志有第 X 名,第 X 名,(稍息)该两名同志精神饱满,对动作要领掌握的很快,希望大家要向优秀的同志多学习,不足的方面:有个别同志在训练过程中,注意力不够集中,希望在下次训练中能得以克服。讲评完毕Р(敬礼、稍息、立——正)
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