并跨出—两步。Р脚背正面踢定位球Р脚背正面踢球Р脚背正面踢球练习Р八、脚背正面踢空中球:Р首先要判断好球的运行路线和确定好踢球点,并使身体侧对出球方向,支撑脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜,踢球脚的大腿高抬接近与地面平行。然后以大腿带动小腿急速向出球方向挥摆,用脚背正面踢球的后中部,在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。踢球的刹那,两眼要始终注视球,身体正对出球方向。踢球后,面对出球方向跨出一步。Р脚背正面踢空中球Р脚背正面踢定位球、空中球练习Р九、脚背正面推踢球:Р当支撑脚在球后面过远时,为了控制出球的高度可用踢推来调整踢球动作。Р Р脚背正面推踢球练习Р推踢球技术Р你知道吗?Р足球的材料及标准Р球是圆形的,以皮革或其它合适的材料制成。球体的圆周,不得超过70公分(28吋),不得少于68公分(27吋)。球的重量,在比赛开始时,不得超过450公克(16盎司),不得少于410公克(14盎司)。球的气压,在海平面为0.6至1.1大气压力(每平方公分 600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅)。更换不合标准的球如果在比赛中,球破裂或不合标准:停止比赛。更换标准的球,在球破裂的地点,坠球重新开始比赛。如果当时球是在球门区内,则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上,最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中,如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时,球破裂或不合标准:依照规则重新开始比赛。比赛时间内,未经过裁判同意,不可更换比赛用球。Р十、脚背正面弹拨球:Р踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时,踝关节快速转动将球弹拔出。踢球后,踢球脚快速收回。Р外脚背弹拨球Р弹拨球部位Р Р脚背正面弹拨球练习Р十一、脚背正面弹踢球:Р以踢球脚的膝关节为轴,利用小腿的快速前摆踢球射门:弹踢动作小,起脚快,有一定的力量并富有突然性。Р弹踢射门
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