)的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍,学生们对健美操产生了浓厚的兴趣,训练时很积极也很自豪。Р2、从基本姿态、步伐、手型落实基础,培养学生形体美Р要想健美操跳出来好看,我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别,它是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正,基本步伐及手型的巩固,使得学生在学习套路时更加容易掌握。Р3、循序渐进,将动作与音乐容为一体,展示健美操所带来的美Р健美操要求动作轻松、有弹性;动作清晰,无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。Р经过一学期的教学与训练,学生掌握了健美操的基本步法,以及儿童健身操的一级动作。但在活动过程中也发现了一些不足,例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练,在今后的活动中尤为注意。Р 针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处,在此下定决心在下学期的工作中改正这些不足,同时对下学期的工作也做出来一定的畅想:Р早早进入紧张状态,加入新鲜的教学方式,学生们喜欢的教学环节。比如:健美操可以加一些大家喜欢的器械(呼啦圈、啦啦花等)将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作,让它变得更为丰富。Р成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期的教学与训练中,我将带领学生继续学习,教给同学们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,为我校的文化建设贡献自己的一份力量。
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