外,城乡人口的密集,工作节奏的加快,以及生产分工的细化,农村城市化和现代化,城市通讯交通的日益发达等均大大缩短了时间和空间,使人们的身体活动过度地依赖于交通通讯、网络等现代技术装备,另一方面,由于生活水平的提高,人们每天又摄入大量高能量、高热量、高脂肪的食物,整日疲惫地为生存竞争而奔命,主动积极的身体运动,特别是户外运动越来越少,与大自然亲密接触的机会也越来越少,身体运动严重不足,出现了现代社会的各种“文明病”。体育改变的不仅是身体机能对抗疾病的能力,更为重要的是,通过体育能够建立起现代人文明健康的生活方式,从而克服现代文明对人自身健康造成的新威胁,尤其是现代生活方式所带来的“身体运动缺乏症”。现代科学研究表明,缺乏经常性的身体运动将导致人的身体素质下降,而身体素质下降又会使人患上因缺乏运动而诱发的疾病或其他一些现代生活方式疾病,例如高血压、糖尿病、心脏病、抑郁症、超重和肥胖病等等。2010年中国慢性病检测的结果显示,我国成人超重率和肥胖率分别达到30.6%和12.0%,现在我国国民的死因80%都是慢性病,而慢性病可以通过生活方式的调整、营养的改善得到很好地预防和控制。从现实实践来看,参与体育运动是全体公民最为迫切需要的一种自然、高效、低碳、环保、相对安全的健康生活方式和自我娱乐、自我保健、自我排解、自我教育、自我实现和自我完善的有益活动。实践证明,现代社会大约70%的疾病其实都是可以通过健身运动加以预防和干预治疗的。要切实维护人体的健康与可持续的发展,始终离不开体育运动的保障与呵护,现代体育休闲、体育旅游、体育运动、体育健身等带给人们的是一种健康、文明、快乐的生活方式,有助于人们在参与运动、享受乐趣、体验运动中排解心理压力、缓解心理紧张、释放消极情绪、放松身心、调节身心平衡、舒展人性、缓解社会矛盾、促进和维护人的健康。正如现代奥运会创始人顾拜旦在其著名的《体育颂》中所说:
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