绑腿跑游戏Р一.目的:Р1. 培养信任合作融合沟通的能力,协调合作。Р2、通过跑的练习,培养学生走的正确姿势,巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。Р 3、通过游戏练习,培养学生集体主义精神,提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。Р二.要求:Р1.宽阔的场地,调高垫子Р2.短绳Р三.重点难点:Р 1. 重点:下上肢的协凋,放松,自然。Р 2. 难点:抬头,挺胸,自然大方。Р四.做法:Р 1、先将所以人平均分为2组,2人为一小组,相互绑腿,2组比赛,谁先到终点谁胜利(热身赛)。Р 2、游戏开始:以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一起Р3、宣布开始以后,小组集体向终点跑。Р 4、20人4组,2组一赛,获胜的2组再决出冠军。Р5、游戏全程注意安全Р五.评分:Р 用时间最少的小组获胜Р 学号: 姓名:
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