解压力。Р2、建立良好的生活习惯,戒烟,戒酒,加强体育锻炼,选择适合于本人的轻中度体育活动。Р3、劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。Р(四).并发症的护理Р心脑血管疾病;高血脂对身体的损害是隐匿、渐进的和全身性的,造成了心脑血管疾病并产生了心绞痛、心肌梗塞、偏瘫等严重的症状甚至危及生命。科学的降脂,决不能仅靠药物,而且包括饮食控制、运动疗法等多方面的综合治疗。Р运动应选择中等强度,一般控制在50%-70%最大耗氧量,运动时间和频率保证每次运动时间在30- 40min。Р护理难点Р病人只注重治疗和不注重护理Р加强与患者的沟通,重视对眩晕患者的宣教,普及高脂血症知识。Р讲解药膳饮食及调摄护理方面的知识。Р高血脂病人在睡觉前应注意五个方面的问题:一忌枕头过高二忌睡前吃得过饱三忌睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药四忌睡前酗酒。五忌睡前抽烟Р护理效果评价Р高脂血症(血浊)中医护理效果评价表Р古今名言Р敏而好学,不耻下问——孔子Р业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随——韩愈Р兴于《诗》,立于礼,成于乐——孔子Р己所不欲,勿施于人——孔子Р读书破万卷,下笔如有神——杜甫Р读书有三到,谓心到,眼到,口到——朱熹Р立身以立学为先,立学以读书为本——欧阳修Р读万卷书,行万里路——刘彝Р黑发不知勤学早,白首方悔读书迟——颜真卿Р书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲——于谦Р书犹药也,善读之可以医愚——刘向Р莫等闲,白了少年头,空悲切——岳飞Р发奋识遍天下字,立志读尽人间书——苏轼Р鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书——李苦禅Р立志宜思真品格,读书须尽苦功夫——阮元Р非淡泊无以明志,非宁静无以致远——诸葛亮Р熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》Р书到用时方恨少,事非经过不知难——陆游Р问渠那得清如许,为有源头活水来——朱熹Р旧书不厌百回读,熟读精思子自知——苏轼