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自我功能的11种基本能力

上传者:你的雨天 |  格式:doc  |  页数:5 |  大小:310KB

文档介绍
动控制能力差的人会任由自己跟随情感和驱力“无法无天”地行事.如总是动手动脚、乱发脾气、暴饮暴食、酗酒、吸毒、滥交和自残。Р7.娱乐能力,又称为“自我职能的退化”——这是指放松、沉浸于幻想和白日梦以及平静且毫无焦虑地体验无意识情感和驱力的能力。Р具有娱乐能力的人能够从他们的幻想和白日梦中激发出创造性.也能帮助他们触碰更深层的情绪。娱乐能力对心理治疗也是非常重要的Р——不管是对病人还是治疗师。它让病人获取和体验无意识的思想和情感,让治疗师拥有更好的共情能力。如果人们感到被幻想折磨得困惑、烦恼或无能为力,或者如果他们很容易退缩,而且很难改变这种局面,那么这种倒退就是不适宜的,而且会造成困扰。Р8.自我意识或心理觉察——自我意识或心理觉察是指对自己的内在状态怀有好奇心,拥有准确认识自身情感的能力,拥有理解他们自己及他们的无意识动机的能力。缺乏自我意识的人对探索自己的行为缺乏兴趣,不能合理解释自己的行动,抛给治疗师很多“我不知道”的回答,并且也意识不到自己的情感。Р9.自尊管理或准确的自我评价——自尊管理指一个人的自我遭受打击时管理自己的能力。准确的自我评价反映了一个人对自身能力的主观感觉与其真实或客观能力的相符程度。它与一个人相信自己的能力或自信的感觉有关。Р10.认知功能——指人天生的认知器官所赋有的能力,也包括利用内在过程连接不同经验、识别模式、调和不一致的态度和情感、解决问题以及抽象思维的能力。Р11.防御机制——防御机制是心灵对内外压力和情绪冲突做出无意识和自动化反应的方式。它们限制了一个人对焦虑、抑郁或嫉妒等负面情绪的觉察,解决内在的情绪冲突。根据防御机制的适应性高低,将它们分类是非常有用的。例如,读一本关于自身问题的书比忽视问题更具适应性。适应性较高的防御机制主要靠压抑;适应性较低的防御机制主要靠分裂。一个人的防御机制主要基于压抑还是分裂与这个人是否拥有客体恒常性有关。

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