铃提醒Р 如果担心自己忘记或耽误上课时间,还可以通过设定闹铃的方式来提醒自己。设定闹铃可用闹钟或者手机进行。现在手机都有备忘功能和闹钟功能,可以通过这两个功能来提醒自己。这两个功能中,有的是单次提醒,有的是每天提醒,有的则是每周提醒,可以根据自己的情况和需要而设定。有了闹铃的帮助,就可以有备无患,防止忘记了。Р 4.留出弹性时间Р 留出弹性时间是为了预防上课途中出现的特殊情况。谁也不能保证在哪怕是从办公室到教室的短小的距离里不出现特殊情况,比如自己手杯中的水不小心倒在身上了,必须要换身衣服才能进教室;再比如,两个学生打架,你必须去阻止他们。如果留出足够的弹性时间,那么就有更多地处理意外事情的主动性,从而防止上课迟到。Р 5.等课后处理Р 有些事情,除非是非常特殊、必须立即处理,否则就可以等下课后再处理。这也可以防止上课迟到。Р 6.进行换位思考Р 作教师的要多作换位思考,想一下如果自己迟到,几十个学生在那里等着自己,他们是怎样的一种心情。如果能够体会学生着急地等待老师出现的心情,自己就不会那么拖拉、那么怠慢了。Р 7.多做心理调节Р 对有心理强迫的人来说,要多做心理调节,消除心理强迫。比如,放弃执着,学会放心,让任何事情都顺其自然。家里好像没收拾干净,那就让它乱着吧;头发有点脏了,那就再忍一忍。长此以往,克服了焦虑情绪,迟到便会减少了。Р 8.更换交通工具Р 有些迟到与在交通上浪费了时间有关。有时更换交通工具,可以为我们赢得时间,避免上课迟到。Р 我平时上课,往往坐地铁或公交车。如果坐了一段时间的地铁或公交后,发生离上课时间很近了,我会改为打的。这样交通费用多了,但时间却省出去来了,避免了上课迟到。要认识到,这种变换是值得的。Р 上课不迟到,也应该成为教师内心的一条铁律,要克服各种困难把它落实好。
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