、复习舞蹈组合:“牛奶歌”前四节、基本功训练——振臂、下前腰练习、舞蹈组合:“牛奶歌”(五)、基本功训练——双屈腿、腰的软度练习、强化所有舞蹈组合:“牛奶歌”、基本功训练——胯部、膝部练习、基本手型——兰花掌、新授舞蹈组合:“踏浪”(一)、复习舞蹈组合:“踏浪”(一)、基本功训练——脚腕、手腕练习23、基本步伐——脚尖点地、移动重心4、新授舞蹈组合:“踏浪”(二)第十一周:Р1、复习舞蹈组合:“踏浪”前两节2、基本功训练——仰卧举腿压胯练习3、基本步伐——膝弹动4、新授舞蹈组合:“踏浪”(三)第十二周:Р1、复习舞蹈组合:“踏浪”前三节2、基本功训练——地面踢腿练习3、基本步伐——小碎步4、新授舞蹈组合:“踏浪”(四)第十三周:Р1、复习舞蹈组合:“踏浪”前四节2、基本功训练——地面搬腿练习3、新授舞蹈组合:“踏浪”(五)第十四周:Р1、强化所有舞蹈组合:“踏浪”2、基本功训练——仰卧起坐、背肌练习第十五周:Р1、熟练基本功训练(一)2、熟练基本功训练(二)3、跟随音乐的节奏完成所有基本功动作3第十六周——第十九周:Р1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。Р2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。Р第二十周:汇报演出4Р
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