陶桥中心小学排球社团活动记录

臂及手指手腕的弹力,击球的下部将球传出。Р手型:Р重点:手型和击球点正确用力要协调垫球时移动快、两臂夹紧Р3、复习正面双手垫球Р4、放松,小结。Р活动效果Р部分学生效果较好,但还需练习。Р附表4Р 陶桥中心小学排球社团活动记录Р 时间 2015、10、9 Р星期(五)Р活动地点Р操场Р指导教师Р Р活动内容Р复习正面上手传球、正面双手传球Р活Р动Р过Р程Р1、课堂常规Р集中注意力练习Р慢跑Р徒手操Р复习传、垫球Р2、练习内容:Р根据上节课出现的问题,简要讲述传垫球的技术要点,易犯的错误,同时提出纠正的方法;八人一组,一人抛球,其他人轮流自垫一次,再把球传给对方;八人一组分两边站立,相距3-4米,自垫一次,再把球传给对方;一方传球,另一方垫球。Р3、游戏;Р 规则:在搬运时不许掉球,掉球者自己捡球Р 搬放球必须一个一个的来,不允许一次搬运两个球放松身心活动。Р讨论:游戏为什么要制定规则Р Р活动效果Р部分学生效果较好,但还需练习。Р附表4Р 陶桥中心小学排球社团活动记录Р 时间 2015、10、14 Р星期(三)Р活动地点Р操场Р指导教师Р Р活动内容Р复习正面双手传球、垫球Р游戏:迎面滚球接力Р Р活Р动Р过Р程Р1、课堂常规Р集中注意力练习Р慢跑Р徙手操Р2、复习正面双手传球、垫球Р 内容:根据上节课练习中出现的问题,进行重点讲解示范,解决传球时手型僵硬与击球点过高或过低的错误动作,及垫球移动过慢,两臂夹不紧等错误动作,Р重点、难点:手型和击球点及传球不到位,合理利用传球、垫球技术Р3、游戏:Р方法:将学生分成人数相等的四组,分别在两个半场的底线外列队,当听到信号后,排头将一个排球推地滚球前进,至限制线,然后再转身往回拨地滚球,交下一人。全队依次进行,速度快的队为胜。Р(不许持球跑,否则重做,注意身体重心要降低)Р4、放松活动Р Р活动效果Р部分学生效果较好,但还需练习。