的污染问题成为影响人体健康发育的杀手。社会环境是人类共同生活的大集体,社会环境可能成为有益或有害于健康的原因,如某些精神病、官能症都与不健康的社会条件有关。Р32.教育学生选择体育锻炼内容时应遵循哪些原则?Р答:一、自觉、自愿原则。二、经常性原则。三、针对性原则。Р33.体育锻炼中营养、卫生有哪些?Р答:营养:Р讲究膳食平衡Р二、多吃新鲜水果和蔬菜Р三、合理安排进餐与体育锻炼时间Р四、活动中控制喝水,做到少喝水不喝水糖类供能卫生:Р体育锻炼前,一做好准备活动Р二、运动量不宜过大,持续时间不要太长三、日常生活和学习中,注意身体正确姿势Р锻炼内容多样化Р掌握正确的呼吸方法运动后避免身体受凉场地器械安全检查Р33.什么是终身体育?学校如何为学生终身体育打下基础?Р答:终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育的总和。Р一、打好身体基础。二、掌握体育与健康的知识,技能,学会自主的学习,锻炼。Р三、培养兴趣、爱好、养成锻炼习惯。四、培养自我体育意识。Р34.什么是运动处方?制订运动处方的依据?步骤与方法?Р答:指导医生或教练员给参加运动锻炼的人,按其年龄,性别,心肺或运动器官的功能,运动经历和健康状况等特点,用处方的形式规定适当的运动内容和运动负荷。Р 依据:Р体育锻炼的原则。Р自身的形态,机能、素质现状确定锻炼内容。Р三、根据运动技术掌握的水平和体育课成绩确定锻炼内容。Р四、学习和生活的规律确定锻炼时间五、根据个人兴趣爱好确定锻炼内容。Р根据人体生理机能变化规律合理安排运动负荷。Р步骤:Р基本情况检查和预测Р二、根据测试结果制定锻炼计划三、按计划进行积极锻炼四、评价锻炼过程Р五、适当修订锻炼计划六、按修订计划继续锻炼一个周期后评价Р35.学校体育教学,你是如何制定教学计划?Р答:一、水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并Р 二、以“健康第一”为指导思想,合理安排教学内容。
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