道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。Р二、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段Р 跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。Р三、强调呼吸,发声扬威Р 在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。Р四、以刚制刚,方法简练Р 受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。Р五、礼始礼终,内外兼修Р在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。Р 由于跆拳道相对比较易学,且能达到防身自卫、强身健体的作用,所以深得人们的喜欢。随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展,跆拳道已基本上分为两个方向来发展:一种是国际跆拳道联盟倡导的以跆拳道品势演练为主。所谓品势就是将不同于真实格斗的技术编成各种组合,形成固定的套路,如太极八章、高丽、一如等;另一种是通过实战不断发展,完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上正式的比赛项目,也就是世界跆拳道联盟倡导的竞技跆拳道,即通常所说的跆拳道。
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