觉Р蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少,二氧化碳与不洁气体越来越多,醒后会感到昏昏沉沉,疲乏无力。Р4、热水洗脸Р在冬季冷空气的刺激下,面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张,待热量散发后,又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩,易使面部产生皱纹。Р5、手脚冷冻用火烤Р冬季手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强,局部性淤血。轻则形成冻疮,重则造成组织坏死。Р6、舔嘴唇防干燥:Р嘴唇干燥不舒服时,用舌头去舔,结果越舔越干,导致口唇皮肤粗糙变厚,嘴唇肿胀,形成“舌舔皮炎”。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质,舔嘴唇时,犹如在嘴唇上抹了一层糨糊,水分蒸发后,这层糨糊发生干缩,感觉更干燥,直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。Р7、“全副武装”防冻疮:Р入冬,穿得太厚以御寒,会削弱机体对寒冷的适应力,而且因限制了运动,末梢血液循环不够,反倒更容易长冻疮。正确的作法是,衣物适当,多进行运动,经常搓手、跺脚,用热水泡浴等。Р8、戴口罩保护呼吸道:Р鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒,会使人体变得娇气,反而更易感冒。Р9、喝烈性酒防寒:Р酒精并不产生热量。饮酒后,由于外周血管广泛扩张,热量通过皮肤向外散发,会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失,暖和的感觉最终会被寒冷所代替Р(二)如何防止冻伤?Р仔细阅读课文11-12页,你认为怎样才可以防止冻伤?Р结合学生回答,适时出示措施。Р(三)冻伤治疗。Р通过图片、资料向学生介绍冻伤治疗知识。Р三、安全小乐园。Р莉莉最讨厌的季节非冬天莫属了。冬天多冷啊!穿多少衣服都感觉不到暖和,而天性爱动的莉莉每年冬天都不免被冻坏手脚耳朵。同学们你们能告诉莉莉如何防冻吗?
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