所以需要采取有效措施预防复发。Р 一、科学准确用药Р 脑卒中属于高复发不可逆性的脑血管意外,病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药,控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变,并定期到医院复查。Р 二、了解常见预兆Р 如出现以下预兆应及时就医。如:1.头晕,特别是突然感到眩晕。2.肢体麻木,突然感到一侧面部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。3.暂时性吐字不清或讲话不灵。Р4.肢体无力或活动不灵。5.与平时不同的头痛。6.不明原因突然跌倒或晕倒。7.短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。8.全身明显乏力,肢体软弱无力。9.恶心呕吐或血压波动。10.整天昏昏欲睡,处于嗜睡状态,哈欠变多。11.一侧或某一侧肢体不自主地抽动。12.双眼突感一时看不清眼前出现的事物。Р 三、尽早开始康复治疗Р 脑卒中形成后会留下许多后遗症,如单瘫、偏瘫、失语等,药物对这些后遗症的作用是非常有限的,有条件者最好能到正规的康复医院进行系统康复。如因各种原因不能到康复医院治疗者,可在家自己进行。康复宜及早进行,病后6-12个月内是康复的最佳时机。Р 四、戒烟戒酒Р 五、适量运动Р 只要病情许可,应积极鼓励中风患者下床活动,适当地进行锻炼如太极拳、五禽戏、八段锦、散步等。日常生活尽量做到自理,并力所能及地进行一些家务、学习、娱乐及社交活动,逐渐恢复对社会的适应。Р 六、心理平衡Р 要学会主动进行心理调节和自我控制,正确对待疾病,保持愉快乐观的情绪,消除恐惧和悲观,树立战胜疾病的信心。Р 七、合理营养Р 要少吃动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等。2.常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品。每天饮牛奶及酸牛奶各一杯。3.要多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等。Р4.饮食清淡,每日食盐在6g以下为宜。5.不饮酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。
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