面:紧张、悲伤、压力大、生气、烦恼、心理负担重、兴奋过度等。Р★失眠的危害性:Р造成人体过早衰老(女性较多)Р加速脑细胞死亡,使记忆力衰退,严重会出现老年痴呆症Р★高电位对失眠的好处:Р静电:清血排毒(排出化学物质)Р负电:安定自律神经(精神方面),活化细胞(脑细胞)Р如何预防失眠Р睡觉前不要喝浓茶、咖啡、吸烟Р不吃难以消化的食物:马铃薯、茄子、糖Р睡前喝牛奶安神,温水泡脚十分钟Р不要吃安眠药(有依赖性,可加重心脏负担,体内毒素积存)Р便秘Р便秘:废物通过大肠的速度变慢,排便不顺畅,食物在体内消化后18-24小时还未排出体外,从而对人体产生伤害。Р造成便秘的原因:Р喝水少。(每天喝2000-3000ml水)Р运动少。(运动要有恒心)Р吃含维生素的食物少。(多吃水果、蔬菜)Р排便没规律。Р不良生活习惯。(烟酒)Р便秘的危害性:Р便秘一天所产生的毒素等于吸三包烟的毒素,叔叔你们一天抽多少烟?大便是没有营养物质,若在大肠里多呆一天,会造成大肠重复吸收致癌毒素,容易出现直肠癌、子宫癌,叔叔阿姨癌症可不可怕?Р高电位对便秘的好处:Р静电的清血排毒,可排出体内的致癌物质,就可预防便秘引起的直肠癌、大肠癌、子宫癌、乳腺癌。Р负电的活化细胞,通过加快肠胃蠕动,使排便顺畅。Р癌症Р1.癌症简述Рa. 癌细胞是一种不正常又充满活力的细胞,侵犯周围组织。Рb. 癌症是怎么形成的?Р细胞受到致癌物质的刺激而形成的,主要是十几年至几十年接触了致癌物质,使癌细胞恶变。Рc. 特点:癌细胞的扩散速度相当快,转移能力特别强,可以转移到身体的每一个地方,所以当发现一般都到中晚期了。Р2.癌症的征兆Р早期无明显征兆,所以癌症难以在早期发现,但如果细心观察还是会有些征兆:Рa. 长期无规律低烧,正常体温36.2-37.5℃,癌症发病前会长期低烧37.5-38℃。Рb. 体重明显下降,癌细胞扩散需要消耗大量营养。
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