不会被扣分,而可以视其落点来给予相应分数。但是如果在落地的时候,一条腿落于落地区里边,而另一条腿在落地区外,将会在其应得分数的基础上扣1分。如果是儿童来测试的话,就可以给他们三次测试的机会。Р Р 6.后抛实心球Р 简介:尽可能远地后抛实心球。Р 方法: Р 投掷者背对投掷方向,双脚平行站在起掷线后,脚后跟位于起掷线后方。双手直臂向下握球,然后下蹲(预先拉长大腿肌肉)并快速蹬伸双腿,双手向上向后尽可能远地向落地区抛出实心球。球抛出手后,投掷者可向后踏上或踏出投掷线。每人有两次试掷机会。Р 评分: Р 垂直丈量投掷落地点到投掷线间的距离,落地区以20厘米为一个得分区(当球落在两个得分区的分界线上时,计以较高区的得分)。每队每人的最好得分总和为本队的成绩。Р 三、5-6年级(11-12岁)比赛项目Р 1.跑绳梯Р 同3-4年级的比赛。Р 2.越过障碍掷准Р 同3-4年级的比赛。Р 3.跨栏接力跑Р 简介:带折返的短跑和跨栏接力跑。Р 方法: Р 每队需要两条跑道:一条跑道为接力区和快速跑用,一条跑道放置两架栏架。Р 各队全体队员在10米接力区前集合,第一棒开始跑向转弯旗杆,绕过旗杆后继续跑进并跨越两个栏架,接着绕过第二个转弯旗杆跑回起跑点,跑进接力区后将软圈(接力棒)交给下一名队员,直至最后一名队员跑回起点线。接棒者必须在接力区内起跑。Р 计时从第一棒队员跑过起跑线时(进入接力区)开始,当最后一棒队员完成相应距离并跑过终点线时(进入接力区)停表。Р 评分: Р 根据最终计时成绩,评定各队的排名。接下来各组仍依据他们的计时成绩。Р 4.1000米耐力跑Р 简介:1000米。Р 方法: Р 各队听到起跑命令后,绕约200米的场地跑5圈。Р 记录全队每人的成绩。Р 起跑线设在两个半圆的弯道上,每个起跑点最多可安排两队同时起跑。Р 评分: Р 各队根据全队每名参加者的成绩总和排定名次。
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