各年龄段目标项目小班中班大班走 1、甩动双臂走 2、手脚动作协调地走 3 、不扶梯一步一阶地走上走下 1、按节拍变速走,闭目向前走 10步。 2、灵活地变向变速走 3 、在 20 厘米宽 30 厘米长的木板上行走。 1 、绕曲线走,变化速度走。 2、两臂侧平举单脚站立时间不少于 5秒钟。 3、在宽 15厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作(叉腰、平举、上举等)走跑 1、一个跟一个自然地跑2、手脚协调地向指定方向跑 3、变换方向跑,走、跑交替 100 米 1、手脚协调地向指定方向跑 2、变换方向跑 3、听信号变速跑 1 、变换方向跑, 走、跑交替 300 米,快跑 30米。 2、听信号变速跑 3、灵活躲闪跑跳1、双脚跳上跳下,从 25厘米高处自然跳下 2、连续向前跳 1、单脚跳、左右跳 2、双脚左右行进跳 3、助跑跨跳平行线,跳距不少于 40厘米 1、双脚交替,左右行进跳, 连续向前跳跃多个高 40厘米、宽15厘米的障碍.2、助跑跨跳,跳距不少于 50 厘米,立定跳不少于 40厘米。 3、从高 35厘米往下跳钻爬 1、手膝着地向前、向后、向侧爬,在 65—70 厘米高的障碍物下钻来钻去 2、在攀登架上爬上爬下 1、侧躺连续翻滚 2、正侧面钻和手脚协调地攀登,在 60 厘米高的障碍物下钻来钻去 3、四肢着地爬 1、匍匐爬、全身蠕动爬2、灵活地翻滚、钻爬、攀登侧身、缩身钻过 50厘米高的拱形门, 投掷 1、向前向上抛物 2、自抛自接物 1、投准相距 2米的目标 2、互相抛接球 1、互相抛接球 2、在行进中抛接球平衡 1、单足立 2、走 25-35 厘米平衡木 1、平衡地原地转圈 2、在平衡木上做简单动作 1 、用多种器具做平衡动作综合技能 1、滚球、拍球 2、使用大型运动玩具 1、用几种方法拍球 2、使用多种小型运动器械 1、练习运动器械的多种玩法 2 、练习跳绳等复杂技能
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