境都有所消极,心理调节还需加强。今年,大队队员主要参加了淄博市十五届中学生运动会比赛,队员们的表现,是一场比一场有进步,最终通过教练和队员的集体智慧和努力,最后勇夺男子初中组第五名。成绩的取得已属过去,我们要针对训练和比赛所暴露出来的问题进行总结和反思,学习优秀学校排球队的先进训练手段和方法,在以后的训练和比赛中更加努力,相信通过大家的拼搏,会取得更加优异的成绩。 2009 — 2010 学年排球训练总结 1 、以垫球、发球、接发球为主的排球训练,重点解决垫球不稳定, 垫球力量掌握不好,重心过高,准确性和准确率偏低的问题;以下手发球和侧向中位发球为主,重点解决发球准确率不高、击球点位置不正确等问题;在接发球训练中。重点解决移动缓慢,重心偏高、反应与身体不一致,不能及时判断等问题,通过训练,提高了运动技能。 2 、以二人、三人、四至六人互动配合的排球战术训练,重点解决区域防守方位、补位、一次进攻、二次进攻、三次进攻的战术能力; 重点解决配合意识粗糙、随意性强等细节问题,通过训练,加强了组织进攻和配合作战的能力。 3 、加强学生一般身体素质的训练,由于各别学生反应速度缓慢、移位动作不能及时到位;训练中专门安排脚步移动、跑位、加强学生变向移动的速度,收到了一定的时效性。 4 、实行考勤制度: 1 实行点名制度,每队由一名长负责,有事的学生要向老师请假。 2 队长带领队员训练计划安排练习、教师做好教学训练安排和每周计划任务、并重点进行临场指导工作。 5 、队员基本能按照训练计划要求练习、并能做到认真、刻苦、顽强、拼搏。通过比赛,也暴露出我们队的不足:第一,垫球、发球不稳定,对球在飞行中距离判断不准确;第二,步伐移动不灵活,不能对来球迅速做出判断,反应。至于,接球后没有组织、没有有效进攻就不谈了。出现这些问题主要是因为我们的训练时间不足造成的,这也是在接下来的训练中要重点解决的问题。
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