4:25~17:00一、热身大家围成一个大圈,1好组员站起来,走到1好组员的后面,问:我可以抱住你吗,我可以为你按摩吗,此刻你是不是适合接受按摩?跟着音乐的节奏,用手感受1号的需要,为其按摩,帮助他舒缓压力。知觉来访者的需要,感觉他身体的反应是什么;坐着的伙伴好好地享受一下此刻,去感受生命中,我可以让别人照顾我,服侍我,这可能是不习惯的尝试。按摩的人,把你对他的祝福用指尖传递给他,把你的关怀,你的爱传递进去。人的身体是需要滋养的,每一位坐着的伙伴,在心里告诉自己,我是值得被服侍的,我是值得被关注的,我是值得被爱的,慢慢地让手回到他的肩膀,记得早晨的祝福吗?告诉他你的祝福。坐着的伙伴感受这份祝福,去享受这份爱。交换:内容同上。最后小组围坐,安静下来,回到自己的内在,回顾在生命的过程中,我曾经如何爱过我自己,如何在乎我自己,如何抚慰我自己。二、创作《创作我自己》,步骤:(引导语在步骤中)所需材料:牛皮纸、铅笔、胶、胶带、彩纸、彩笔步骤:1.小组长分发纸张,并可以参与创作,两人一组,贴纸张,画人形;(每人2~3张纸)2.邀请伙伴画自己的轮廓,可以躺在地上,也可以贴在墙上;(昨天创作时的绘画方法)被画者有权在原图上修改自己不满意的部分。贴在墙上的纸张要留出底边;3.老师示范在墙上画人形,要求体态要全,纸张要贴住墙壁,并要留出底边;4.模特摆一个自己认为最神奇的姿势,这个姿势是你生命中很棒的某个时刻,想想在我的生命中,我什么时候是这样的,是什么让我如此?被描绘的伙伴告诉自己这是我生命中一个很重要的时刻,一个很棒的时刻。当伙伴在描绘时,提醒伙伴,这是你生命中最重要的时刻,想想在生命的什么时候,你拥有这个时刻。5.自己用彩色的笔给自己的画描边定稿。6.参观每个人的人形,看看他们得意的模样,欣赏不同伙伴的作品。看看每个人生命中满意的样貌是什么,自己去体会那个姿势,感受这个姿势给我社幺,让自
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