要尽可能地伸出援助之手, 帮助困难者, 安慰失意者, 这样可以赢得别人的尊重,建立起良好的人际关系。 3 .学习掌握基本的交往技能。处理人际关系是一种能力,也是一种艺术,它可以通过学习和训练来培养和提高。例如交往伊始,给对方留下一份美好的印象十分重要。这需要把握好以下几点: 一是要注意仪表美。衣着整洁、大方, 会给人一种亲近感。二是要注意交往中的行为举止。例如, 坐要面对别人、姿势要自然开放、身体微微前倾等。心理学家发现, 在社交场合, 注意做到这些举止要领, 可以有效地增加给别人的好感, 让别人更好的接纳自己, 给人留下良好的第一印象。三是待人要真诚热情。一般情况下, 交往双方总是先接受说话的人, 然后才会接受对方陈述的内容。因此, 对人讲话时, 态度应该诚恳, 避免油腔滑调, 高谈阔论, 哗众取宠, 垄断话题, 否则会使人感到不愉快。四是要学会做一个忠实的听众。在初次交往中, 有效地表现自己固然重要, 但做一个耐心的听众, 鼓励别人多谈他们自己, 同样是不可少的。当然, 要给别人留下良好的第一印象, 还受其他许多因素的影响,比如:讲信用,守时间,文明礼貌,等等。 4 .要学会主动交往,增加交往频率。在现实生活中,有许多人尽管与人交往的欲望很强烈,但仍然不得不常常忍受孤独的折磨,他们的朋友很少, 甚至没有朋友, 这是因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式, 总是等待别人来首先接纳他们。因此, 想建立和维护良好的人际关系, 不妨在紧张的学习之余, 主动地找同学谈谈心, 讨论某些问题,交换一些意见,从而加深情感联系。社会心理学的调查研究表明, 良好的人际关系是一个人心理正常发展, 个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。学会建立和维护良好人际关系的方法, 对大学生朋友来说, 无论是对在校时建立起一个良好的学习环境,还是对毕业后建立一个良好的工作环境,都是十分必要的。
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