周训练不少于五次,每次不少于90分钟。3、校内年级、班级之间的武术比赛每月一次,其形式多样,内容丰富。既有班级年级之间的武术操、集体五步拳、集体基本功等团体对抗,又有队员之间的多种拳术、械术的个体比拼。既有竞争激烈的对抗赛,又有观赏性极强的集体表演和个人秀。从1998年以来,学校综合性田径运动会每年一次,从未间断。而武术比赛是每年田径运动会的规定项目。既有规定拳、刀术、剑术、棍术等个人赛,又有武术基本功、武术操的集体赛,这已成为我校田径运动会的亮点和特色。同时,武术表演也是我校每年校园艺术节必有节目。一招一式的拳术,刚劲有力的刀术,柔中带刚的剑术,潇洒自如的棍术,以及气势恢弘的集体拳是每年校园艺术节表演时间最长,赢5得掌声最多的节目,深受广大师生及社会各届人士的称赞。为提高运动水平,校武术队已形成校际交流制度。每年与木兰武校等学校举行一次友谊赛,既切磋技艺、又共商发展武术之道。学校积极组队参加每次的市传统项目比赛,每次比赛90%的参赛队员均能取得好名次,校队多次获团体总分第二名的好成绩。三、一份耕耘,一份收获经过几十年的打造和历练,我校武术队员不仅在各级比赛中争金夺银,而且各高等院校崭露头角,显山露水,展现自己的武术才干。2002年到木兰武校就读初中、高中的学生汤杰,原在我校就读小学,是我校武术队骨干队员。2008年被输送到省优秀运动队。木兰武校的高中学生肖春,屡屡在国家、省、市比赛获一、二、三名,也是原我校武术队员。原我校队员陈双琴考入武汉体育学院,毕业后在李集中学任体育教师;翁小虎、张威、彭辉、李光亮、刘亮等数十位队员先后考入湖北体育学院、中国政法大学、武汉大学、武汉理工大学等著名高等院校,大部分就读于体育专业。武术传统锻造了特色学校,特色学校促进武术的发展。2008—2009年度,成功创建武汉市素质教育特色学校,是姚集小学的一个新的里程碑。姚集小学2009年12月2日