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国职初级健身教练模拟题

上传者:相惜 |  格式:doc  |  页数:51 |  大小:224KB

文档介绍
的是CA.哑铃弯举РРРРB.杠铃弯举РРРРC.引体向上РРРРD.集中弯举РРРР每块骨骼肌两头的部分为:BA.肌腹РРРРB.肌腱РРРРC.筋膜РРРРD.腱鞘РРРР腓肠肌的功能是:BРРРРРРA.膝关节伸РРРРB.膝关节屈РРРРC.踝关节伸РРРРD.踝关节背屈РРРР骨骼肌中间的部分为:CA.筋膜РРРРB.肌腱РРРРC.肌腹РРРРD.腱膜РРРР髂腰肌属于:BA.躯干肌РРРРB.盆带肌РРРРC.大腿肌РРРРD.小腿肌РРРР股四头肌远固定的练习:AAA.下蹲РРРРB.腿屈伸РРРРРРC.腿弯举РРРРD.提踵РРРР49.下列有对于蛋白质组成表达正确的一项为哪一项:BРРРРA.蛋白质组成较为简单,主要由碳、氢、氧三种元素组成РРРРB.氨基酸是组成蛋白质的基本单位РРРРC.已知食物中的蛋白质有三十种РРРРD.氨基酸分为两类:必须氨基酸、非必须氨基酸РРРР杠铃卧推练习中,保护者要用(D)持杠铃保护РРРРA.正握РРРРB.反握РРРРC.对握РРРРD.正反握РРРР51.下列食物中膳食纤维含量最少的是:AРРРРA.牛肉РРРРB.全麦面包РРРРC.青椒РРРРD.韭菜РРРРРР52.器械坐姿平推的运动轨迹是:AРРРРA.前后РРРРB.左右РРРРC.内外РРРРD.上下РРРР上肢带关节包括:AA.胸锁关节和肩锁关节РРРРB.桡尺关节和肩锁关节РРРРC.胸锁关节和肩关节РРРРD.桡尺关节和胸锁关节РРРР对于步行说法错误的选项是:DРРРРA.步行是运动中最为简捷、经济和安全的运动方式РРРРB.正确的身体姿势能提高运动能力,减少对脊柱和腰背部肌肉的压РРР力РРРРC.当脚后随着地后,快速过渡到前脚掌,分别地面对脚掌的反作用РРРРD.步行的缺点是对下肢关节的冲击力较大РРРР55.柔韧性练习的最正确频次为:A

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