步渗入战术要求,增加对抗练习人数(不少于5V5),提高对抗激烈程度2、突出主题(A、得分方式:得分和不认可得分B、其他方式)三、结束部分从生理角度看,队员训练后必有放松整理步骤训练完后应慢跑,伸展活动(区别于热身),有助于队员在高强度的训练后身心得到休息,以利于下次训练注意:训练主题和目标的确定除了分析比赛还有什么依据:队伍比赛需要、队员年龄发展阶段四、足球赛的三个时刻当队伍拥有球的时刻、当对手拥有球的时刻、当转换交替的时刻(守到攻、攻到守)1、当队伍拥有球的时刻:持球队员可作如下选择:传球向前、带球过人突破、射门无球队友可作如下选择:移动协助进攻、移动破坏对方防卫2、当对手拥有球的时刻:整队队伍均要防守,最近球的队员压迫,其余队员马上保护、盯对方球员,队伍或整队运用压迫对手以便尽快夺回控球权3、当转换交替的时刻攻到守:尽快在态度上转换尽快在行动上转换:技术性(压迫、盯人、追人)、战术性(保护、逼迫、紧密)守到攻:尽快在态度上转换尽快在行动上转换:快速向前传球、目的向前场目标、其他突破队员快速移前、尽快攻门五、各年龄段青少年训练的特点、内容及教练员的职责青少年的特点:青少年的发展会经历不同阶段不同的需求,态度和成长阶段身体、生理和心理层面6-8岁特点:身体素质力量较弱缺乏注意力和集中力极强的模仿能力(视觉记忆)热爱足球,为自我而战得到快乐的欲望6-8岁训练内容:基本技术初学者级别的练习方法小范围的比赛(4x4、5x5)练习和比赛交替进行分组和分队实力平均教练员职责:确保比赛和训练的安全性和组织性(6-8岁队伍)进行示范表述语言简练、演示简短清晰较少暂停、更多队员练习的时间多给队员鼓励9-10岁特点:耐力和速度力量的增加更好的协调性更好的视觉记忆充足的自信分析的能力学习和发掘的欲望团队精神、团队意识训练内容:基本技术(足球专项技术)队伍基本构成速度、灵敏、反应、协调性训练比赛
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