阶段:脑电波大多呈现为△波,称为深度睡眠阶段。持续20分钟。Р这四个阶段大约要经过90分钟左右。此后便进入快速眼动睡眠阶段。在快速眼动睡眠阶段里,△波消失、出现类假于清醒状态下的高低幅的脑电波、眼球开始上下左右快速移动、梦境开始出现,大约持续5~10分钟。Р梦Р1.梦是一种正常的生理和心理现象。 Р2.梦的特点:梦境的不连续性、不协调性和认知的不确定性等。其中主要的特点是梦境的不连续性,即梦中的思想、行为或情境会突然变成与原来无关的其他思想、行为或情境。Р催眠Р1、社会认知或角色扮演的观点Р这种观点认为,催眠并不神秘,它的作用只是反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊关系。Р2、意识功能分离的观点Р这种观点认为,人的意识具有执行和监督两种基本功能。正常情况下,这两种功能是连在一起的,但是催眠可以使两者的联系断开;通过分离两种功能的意识功能,达到催眠的效果。Р白日梦和幻想Р白日梦和幻想的内容一般包括:成功或失败,攻击或敌意,性幻想或浪漫奇遇,内疚等。Р注意Р概念:注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中Р特点Р指向性Р注意的指向性是指人在一瞬间,他的心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了另一些对象;Р注意的指向性是指心理活动或意识在哪一方向上进行活动,指向性不同,人们从外界接受的信息也不同Р集中性Р当心理活动或意识指向某个对象的时候,它们会在这个对象上集中起来,即全神贯注。这就是注意的集中性。Р注意的集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度。Р注意和意识的关系Р一方面,注意不等同于意识。注意是一种心理活动或“心理动作”,而意识主要是一种心理内容或体验Р另一方面,注意和意识密不可分。当人处于注意状态下,意识内容比较清晰。Р注意的Р外部表现Р1.适应性动作的产生:表现为身体和感官微微地朝向注意对象Р2.无关动作的停止:当注意集中时,一个人会自动地停止与注意无关的动作
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