青春期生理心理健康知识讲座

致青春?—青春期生理心理健康知识讲座一、什么是青春期?青春发育期是由儿童到成人的过渡时期,是指从第二性征开始出现到体格发育完全停止及心理行为趋于成熟的时期,青春期是同学们生命中的一个重要时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也决定一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期,如果不注意保健,轻则会引起身体的不适和疾病,重则会影响日后婚姻生活与生育,那么青春期何时开始?主要取决于遗传因素,也与地理环境、体质、营养状况、以及心理精神因素关系密切。WHO规定青春期为10-19岁。青春期自身发育主要表现(1)身体外形显著变化(2)第二性征出现。(3)性功能逐渐成熟。第一性征:指男女生殖器的差别。第二性征:是指除生殖器以外的男女特有的征象女性:音调细而高,乳房增大,骨盆更加宽大,胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满,构成女性特有的体形外表(还有腋毛、阴毛等)。男性:长胡须,喉结突出,声音低沉,肌肉发达,体毛较多等。正常性发育的规律:女童性发育跨度可为8—-16岁,平均11岁左右开始,通常是乳房先出现盘状隆起或包块,可有触痛、可以单侧先发育,小阴唇着色→阴毛→腋毛→月经初潮、痤疮→排卵。女性生殖系统外生殖器(外阴):阴阜、阴唇、阴蒂、阴道口等。内生殖器:卵巢、输卵管、子宫、阴道。女性外生殖器女性的内生殖系统的组成二、月经及经期的卫生保健女孩子为什么会来月经?卵巢排出的卵细胞如未受精,雌性激素和孕激素会急剧减少子宫内膜坏死脱落,和血液一起流出,形成月经。女孩子第一次来月经,称“月经初潮”平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。