动自觉果断? 这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定,而是说不能轻易地改变决定。Р⒌热爱学习、生活和工作? 一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活,感到生活非常有意思;爱学习,如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识,把学习看作是生活中比不可少的一部分;爱工作,不仅按时上下班,而且创造性地去工作、努力完成工作任务,把分担的工作看作是一种乐事。?⒍正确的自我观? 这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是:知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而自卑;总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。Р所谓心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思想上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象。РPart2: 心理疾病综述Р应激反应和适应不良反应?轻度心理疾病:(神经症)?严重的心理疾病:(精神病)?心身疾病?大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病Р心理疾病分类:Р应激反应:是在出乎意料的危险或紧张情况下所引起的反应。Р适应不良反应:在同样的由各种精神刺激所引起的情景下,有的人很快地适应,有的人慢慢适应,有的人根本不能适应,造成适应不良。Р一、应激反应和适应不良反应Р定义:? 神经症,又称神经官能症,是由大脑机能活动暂时性失调而引起的心理障碍或异常。?主要表现:? 为心理活动能力减弱,如注意力不集中,记忆力减退,学习和工作效率降低等;情绪失调,表现为情绪波动、烦躁、焦急、抑郁等,睡眠障碍,如失眠、恶梦、早醒等;有疑病性强迫观念,有各种明显地躯体不适应感,有慢性疼痛,急性头疼,腰痛,但检查不出器质性病变。Р二、轻度心理疾病(神经症)
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