康,只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多,不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。(二)、青春期的生理问题困扰.做到: (1)多吃清淡食物,注意多吃一些富含纤维素的食物,保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 (2)保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。 (3)经常保持皮肤清洁。用温水清洗,不用油脂性化妆品擦脸,以免阻塞毛孔,加重症状。.2、遗精进入青春期以后,有时在睡梦中会有精液自尿道排出的现象,这就叫遗精。出现遗精是男孩成熟的标志, 此时有些同学会有一些错误的想法: A 出现遗精不敢让人知道。会羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事 B 担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡,这些都认为是遗精造成的身体不适。 C 认为精液是人身体之精华,民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气,使人体虚弱。这些都是错误的。.科学的观点是: A 遗精是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。俗话说:“精满自溢”,精液不断产生,不断排泄,不会耗竭而影响健康,相反,如果不排泄,会容易形成结石。 B遗精标志着男子生殖功能的成熟,男孩逐渐变成男人。 C 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。 D但是如果频繁遗精,就会伤害自己的身体。.你们应该有正确的认识,同时要注意卫生保健 1、经常清洗生殖器 2、勤换内裤 3、要注意运动状态下对睾丸的保护,衣着要宽松 4、若发现问题,及时去医院检查.1、独立性增强。随着青春期自我意识的形成,他们的独立性急剧增强,他们不再被动地听从父母的教诲和安排,(比如和什么样的人交往,穿什么衣服,做事情的时间安排等等)不再像以前那么听从父母的,而是渴望用自己的眼睛看世界,用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动,从依赖到独立的转变,对于青少年来说是成长的必由之路。(三)、青春期的心理变化.
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