N种不同大小的值。”对于一个人而言,如果没有健康这个1,其他条件再多也只是0。Р世界卫生组织给健康下了个定义,即健康包括三方面:?一、身体健康;?二、心理健康;?三、具有良好的社会适应能力。Р3Р什么是青春期Р一般来说,女孩子的青春期比男孩子早1-2年,通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。? 这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。Р4Р女性青春期性征Р一、第一性征:人生来就有的、先天形成的男?女性器官的差异,称为第一性征。女性有:外阴阴道、子宫、输卵管、卵巢。Р二、第二性征:指生殖器以外与性别有关的特征?主要表现在:?女:阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。Р5Р什么是月经?Р青春期,卵巢开始排卵并分泌内分泌激素,子宫内膜受卵巢内分泌激素的影响呈周期性增厚、充血,逐渐萎缩、脱落、血管破裂,通过子宫收缩,脱落了的子宫内膜汇同血液从阴道流出,称为月经。?月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的。女生16周岁还未有月经的话称为闭经,需要到医院就诊了。Р月经是最好的排毒时期,所以不要惧怕,要乐观地面对。Р6Р女生常见问题—痛经Р痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性初次月经来潮或来潮后不久就出现的痛经现象。月经期出现的一些不舒服,比如说下腹痛都是一些正常的生理现象,每个人来月经的时候都会有一些不舒服,只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活时才是一种疾病。原发性痛经往往在结婚生子后会有改善。Р9Р女生常见问题—痛经Р平时应注意的问题:?1、月经前及月经期要保持精神愉快,月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。?2、月经来时可以放心的吃点甜食;要吃温暖的食物,不要喝凉水、吃冷饮;可以用热水袋敷下腹部。Р10
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