结与创新,最终形成了武术。随着我国社会主义历程的发展,武术成为社会主义文化和人民体育事业的一个重要组成部分,在不断地壮大发展。4武术的内容丰富多彩,按其运动形式可分为两大类:1、套路运动2、搏斗运动武术的分类5套路运动是中国武术一个特有的表现形式:以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化,但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要,穿插了具有攻防技击意义的动作,然而就整套技术而言,主要的动作仍然是以弹、踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主,是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的,汇集百家。它的技击方法是极其丰富的,按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。1、套路运动6拳术、器械、对练、集体表演套路运动的主要内容7拳术:是徒手练习的武术套路运动。武术拳种的种类:武术拳种多种多样,可以说上名字派别的就有几百种,但是主要有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通背拳、象形拳等。(一)拳术8长拳.长拳它以拳、掌、勾为其主要手型和弓步、马步、仆步、虚步、歇步为其基本步型,并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌仆滚翻等动作和技术组成的姿势舒展,动作灵活,快速有力,节奏鲜明的拳术。它是在总结传统的查拳、华拳等拳术技术的基础上形成的,主要有各种适应普及的初级、中级套路,以及适应竞赛的规定套路和自选套路。也是我们主要学习的套路之一9太极拳这是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它以朋、挤、按、采、列、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三势。动作轻柔圆活,处处带有弧形,运动绵绵不断,势势相承。传统的太级拳有陈式、杨式、吴式、孙武和武式等较有影响的流派。各式术极拳也还有大架、小架、开合、刚柔相兼等各自不同的特点。国家体委推陈出新,先后整理推广了24式简化太极拳,42式太极拳竞赛套路等拳式。10
全文预览
