小学生个人卫生知识小课堂Р芜湖师范附属小学二(4)班家长进课堂Р我们周围的流感,细菌通过各种途径传播,所以有很多小朋友会生病,也许就是跟不注意个人卫生有关系,因此小学生们都要从小就注意自己的个人卫生哦!Р“四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。? “两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。? “五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。Р每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力,这样才能好好投入学习。(注意:不能疯狂玩耍,出汗易受凉感冒)Р 学习时也要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;学习时保持正确坐姿,不能躺着看书,也不在昏暗或强光处看书写字。Р不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;Р随时随地勤洗手;早晚刷牙洗脸,食后要漱口;Р科学的洗手方法,是预防疾病传播的关键。
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