胃虚弱,整个机体的营养状况就会差,会导致很多常见问题。感冒、咳嗽厌食大便干燥、腹泻汗多鼻炎脾胃虚弱4?孩子光吃不长是“脾弱胃强”的表现。有些孩子特别能吃,但家长反映孩子吃什么拉什么,不吸收,长得很瘦还特能吃。中医认为这是“脾弱胃强”。这种情况日常注意吃一些健脾的食物如白朮、薏米、茯苓等。同时注意不要让孩子吃得太多,千万不要暴饮暴食。什么是脾弱胃强??1.热而软的饮食??中医认为“五谷养胃”,粮食对于肠胃最有好处。同时要注意主食与辅食的比例。一般来说,小儿胃炎的饮食宜热宜软。?热指小儿吃进去的食物要温热,禁忌冰镇食品,冷牛奶、冷水果就不适宜。有的小儿吃饭时间过长,造成饮食冰凉也不适宜。饮食方面注意?软指食物的质地要松软,易于消化吸收。?不吃油炸食品和过于粗糙的食物,如炸鸡腿、油爆虾以及芹菜、笋、咸菜等硬而难消化的食品。?腌制食品也会损伤胃黏膜。?一般来讲,鱼、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鲜嫩蔬菜、瘦肉、童子鸡、鸽子、鹌鹑等食物可经常食用。?2.培养良好的饮食习惯??饮食要合理卫生,营养供给要充足,比例恰当,控制饮食量,避免过多或不足。?定时饮食,心情愉悦、宽松的进餐环境,不要边吃边玩,也不要边吃边让孩子背书或训斥孩子。?每两餐间隔4小时,少吃零食,以使消化道有一个休息的过程。?3.纠正不良生活习惯?我国无症状儿童人群中幽门螺旋杆菌感染率升高,许多患儿都是通过家长传染的。?幽门螺旋杆菌感染能引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病。?传播途径可通过口对口传染,为减少其传播的机会,孩子最好与家人分食用餐,以防交叉感染。?其次,家长要建立良好的喂养习惯,注意个人卫生习惯。同时还要纠正孩子咬手指、啃异物的坏习惯,避免细菌侵入胃中。?4.重视胃肠机能的养护??小儿的内脏很娇嫩,要注意保护好小儿的胃肠机能,中医中药治疗小儿胃炎有很好的优势,通过医生辨证施治可使小儿的胃肠机能恢复。
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