能武器的可行性。很快这些热心的人在他们的脑子里面只有一个念头:发展一个官方的、独立的双节棍运动。双节棍花式棍法基础:传统的花式双节棍是以实战基础十二式为基础,其实在教学中这是不切实际的,实战与花式是有很大区别的。在这里我们采用了重庆品武棍道制定的一种新型基础动作教程,对比传统的基础动作教程有着极大的创新意义!花式双节棍共分四大类:螺旋棍,舞花棍,劈棍,换棍。四类棍法融入阴阳对立思想,极其方便理解,各基础动作名称的称呼实质化,对新手而言听起来更容易明白。品武棍道的对立思想中:有实战,必有花式,有螺旋必有舞花,有上劈必有下劈,有左转必有右转,相信很多练棍者都有着相同的感悟。劈棍,换棍为一对立,这两种主要由实战演变而来。同时螺旋棍与舞花棍为一对立,有螺旋必有舞花,此二者主要为表演性质。所以基础动作中代表花式的螺旋棍,舞花棍与实战演变的劈棍,换棍又成为一对立!有上必有下,有左必有右,有前必有后,以这种思想一个普通八字螺旋就可以推敲出:正螺旋,反螺旋,左转身螺旋,右转身螺旋,左平螺旋,右平螺旋,由于螺旋与舞花对应,继而又能推出正舞花,反舞花,左转身舞花,右转身舞花,左平舞花,右平舞花。由一个动作就可以推出12个动作出来,这说明此种基础动作理论最为实用!再比如换棍,按照有左必有右,有前必有后,以这种思想同样可以推出:身前换棍,背后换棍,颈上换棍,腰下换棍。花式双节棍基础动作简介(主要针对棍法)三要素形神意基础要求注重形不掉棍不停棍匀速流畅身正不歪动则全身皆动不动则全身皆不动。握法:拿住棍子,虎口靠近链端静心主题“心静,则自由”结合中国恒久渊博的国学文化,衍生出“万物归一、聚气凝神、神游天外”三大静心论,紧扣“Simple,Powerfulandfree”主题,万物归一意为“化繁为简”,聚气凝神意为“积蓄力量”,神游天外意为“实现自由”,以此层层推导出“轻松的心态”需要“静心”。谢谢接纳
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