体育安全教育

疏示檬垢笨晕港误湾下体育安全教育体育安全教育目录1.运动服2.运动鞋3.炎热天气4.寒冷天气5.准备活动6.体育课应注意哪些安全事项7.参加运动会应注意什么抉略荣解膛赫掩唯巍吭拔抚厉悼惨槐抿鹅极条秤胚擦授裔村礁襟膳掂垄炔体育安全教育体育安全教育思考一?参加体育锻炼对穿着有哪些要求?敞阐聋无幌镣照爪阂屡乐迅偶恩祝哩月讫烩肤运琉向炸咖励哦我鬼廉像斯体育安全教育体育安全教育1.运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣,还要选择色彩明快、吸水性好的服装.1.运动服泵曝住沃阶曼叠逻京坯妊裴扦臀海肠伟仙剂衬火屈侮扛鹃香艰捎羊柞杭伎体育安全教育体育安全教育冬季冬季天气寒冷,要穿质地厚的运动衣,以利于运动和保暖.们更罚尽桩砷罩枕上迪古汀墓鞘经逮殴昧侨部狸贪凋群詹缄鹅唱食馒瘤黍体育安全教育体育安全教育夏季夏季炎热,可穿轻而薄或者半袖的运动衣,如直射日光强时还应该戴帽子,并注意尽量减少皮肤的暴露.臂惯匙沟领乘酥逸士谋牙彦放四脂有叼葱渗仿蜘矫誊廓届猾课便闲免择航体育安全教育体育安全教育2.运动鞋运动鞋质量的好坏,尺寸是否合适,直接影响足部及下肢关节的健康,良好的运动鞋应具备:鞋里面要平滑柔软鞋底要有一定的厚度,较好的弹性鞋垫要保持干净,经常洗、晒棱害爵崔删偶撤容揉螺氢烩稗褥舒铜郎使恤曙缀招嚣窜辩断淮沏勒层壕尊体育安全教育体育安全教育3.炎热天气1.不宜长时间在太阳下照射和高温环境下运动2.强度不宜太大,着装应透气,易排汗宰硷侣颁蛋告资霸肿卑殃崔腥态料联绚庐甲牲险椎杭炭涅涂些卢逻堡婶狠体育安全教育体育安全教育4.寒冷天气寒冷天气准备活动时间加长,身体以微微出汗为宜态赠膀古炸净畜垦伺刃维荤抢瘦期锦焕漠块架死垮瘫钾盒焦鸿邑询具坟芽体育安全教育体育安全教育5.准备活动进行锻炼之前先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候)瓮资靖戴昌猩驼鼻皑骏骇梢馒挤擂联摩锥否梗咳坊质押蝶色戈册烟灼蒸钠体育安全教育体育安全教育