微笑抑郁症简介“微笑抑郁症”是抑郁症的一种,多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。由于需要,他们白天大多数时间都面带微笑,这种“微笑”并不是发自内心,而是一种负担,成为情绪的抑郁。表现患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象,刻意掩饰自己的情绪,强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,情绪失调。对象当小丑悲伤时:那些患上抑郁症的喜剧大师喜剧之王:被抑郁困扰终身卓别林患了抑郁症后,他去找医生说:“医生,你能不能治好我的抑郁症呢?我很不高兴。”医生说:“为什么不去看小丑的演出呢,我保证你看完之后会开心的大笑。”“但是,医生,我就是那个小丑。”危害1、将人逼至绝境2、肉体折磨不断3、持久的情绪不良4、毁掉人的精神5、剥夺人的睡眠支招一、自救处方二、社会关注1.扯下微笑的“伪面具”2.不要让不良情绪转化3.自我放松和安慰4.通过饮食缓解不适5.换个角度看待生活和工作的关系6.建立心理支持系统
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