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浴联谊会Р3)分组练习?分组练习,是在单个教练之后进行的。练习时,全连可分为若干组,组长对本组人员仍采取让受训者出列和不出列两种方法,逐个检查纠正,也可采取二人一组,互帮互学。?场地划分:(例如:以※※班为准,间隔※步,距离※步带开)?·小结讲评?根据本课实施的具体情况,一般有以下内容:?·评比竞赛检查训练的效果。?·重述科目,目的,训练问题。?·表扬好人好事,树立训练典型。?·指出存在的问题和克服方。Р5Р搐拧与悔鹃误孰勾殖外铅追钟铸矣螺困瘪烧囊洽贷虎蜒础党涨丹被甭薪惋军训培训教程演示版中华沐浴联谊会Р二、跨立Р中华沐浴联谊会Р6Р一、讲解示范?用途:主要用于军体操,执勤和舰艇上分区列队的场合,可与立正互换。?口令:“跨立”?要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两腿之间。两手后背,左手握或右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。?要求:跨立时,应“准确、迅速、保持”,即:脚跨出的距离准确,两手的握法及位置准确,跨夹和背手的动作要迅速,完成动作后保持上体的立正姿势。?要领归纳为:左跨一脚背手准,左手抓握右手腕。?二、主要体会动作要领和动作要求?三、单个教练时,应逐个检查纠正,指出问题和纠正方法。Р极沦文瞧顺凑眨助淌因抗獭政新疟袒换杀欧捂羚逆恢场绩赡硫力捞书贫倚军训培训教程演示版中华沐浴联谊会Р中华沐浴联谊会Р四、分组练习?全班分2—3个组,组长应予以逐个纠正。?五、小结讲评(略)?六、易犯毛病及纠正方法?·两手后背位置过高或过低?纠正方法:应强调拇指根部与外腰带下沿同高(内腰带上沿同高)?·左脚跨出距离过大或过小?纠正方法:画脚标线,反复练习。?·成跨立后,上体下沉?纠正方法:应强调上体保持立正姿势。Р7Р蔑晦筷劳谁凛忘堂禹彼目仪沿惟渠反英顾皇捎时思岭缴图隅非装醉须熬俞军训培训教程演示版中华沐浴联谊会