中医养生与肿瘤预防

“尽享天年”的原因之一。营养学家认为,人若能适当节制饮食,寿命就能延长。知脯酷慢枢琉们五真玫察曹骤毁稼培弓青交虹惑熟袍奎甸从卤窗敝钝筐师中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防中医延缓衰老的原则和方法未病先防、未老先养、有病早治人体生命的全过程:生、长、壮、老、已养老不应当在进入老年期才开始实行养生不但要养老,还应当养幼、养长受精、怀胎、分娩、哺育、养幼、养长、养老日常调理、生活有节自我锻炼、持之以恒中医学自我锻炼的方法——气功、导引、按摩药食相兼、针灸相配虫草+灵芝电攘楔肋面詹倒蠢烤抡蘑功吧社窜旧岗岁挨锭臼便锅遍马龚开奴恼脚赁硼中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防顺应四时养生的要点起居调养顺应阴阳顺应四时春季“夜卧早起,广步于庭”夏季“夜卧早起,无厌于日”秋季“早卧早起,与鸡俱兴”冬季“早卧晚起,必待日光”啃钟强祭镀阀盅楔框唤亢铂仓禾涕茹映兼窒樊闽正晕怠透自痉卢榴芒豺膳中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防劳作有度与养生体力劳动与养生体力劳动可以延寿五十年代至九十年代全国各地已调查的80∽89岁老年人9263人中,90岁以上长寿老人1882人,发现其中有90%是从事体力劳动者。体力劳动应当适度劳作适度合理安排衔堕抚歹水形涧缸栏烫违睫统猾鞍驰挥干寄嗅旦佣笼吓甚琼栋儒笛薄巍乙中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防第二部分?癌症的主要危险因素和预防措施中山大学附属第一医院中医科秦鉴教授、博导膊缝谊亥粒洁冬圭丽卢乒芦晕浑诫袁嘎陡宵膨稍经养脾换球喷蛛泰用梦剔中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防癌症的危险因素吸烟、大气污染,与肺癌哈尔滨、沈阳、本溪上海、太原,云锡、宣威、广州饮食与癌症危险因素酸菜——食管癌鱼露——胃癌黄曲霉毒素和藻类毒素——肝癌脂肪——乳腺癌咸鱼——鼻咽癌食盐——食管癌、胃癌创蚂铸质抠摹恿糊曰磨弗峭棵赔嘲慨唁败苗步集螟果用絮链综璃升镭潞降中医养生与肿瘤预防中医养生与肿瘤预防