面对癌症并非束手无策减轻癌症危害做好“三级预防”肿瘤一级预防-病因预防肿瘤二级预防:三早-早发现、早诊断、早治疗肿瘤三级预防:临床治疗-尽量提高癌症病人的治愈率、生存率、生活质量-注重康复、姑息和止痛治疗一级预防改变不良生活方式合理膳食和体力活动环境保护和职业防护控制感染吸烟与肿瘤不良生活方式不良生活方式饮酒与肿瘤饮酒增加肿瘤的患病率不良生活方式食物与肿瘤过量动物脂肪摄入高盐、高糖食物食品添加剂不良生活方式肥胖与肿瘤合理膳食限制饮酒多食新鲜水果和蔬菜减少红色肉类的摄取量进食粗粮注意饮食营养均衡少食过咸、过热、油炸、发霉的食物饮食适度体力活动
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