婴幼儿的科学养育?——生命早期1000天(儿童早期综合发展)雅安市妇幼保健院儿科王英生命早期1000天生命早期1000天,决定孩子一生的营养及健康状况生命早期1000天,是指从怀孕到孩子出生后两岁儿童早期综合发展的概念是指针对0-3岁婴幼儿身心生长发育快速的特点,因地制宜创造适宜的环境,开展科学的综合性干预活动,使儿童的体格、心理、认知、情感和社会适应性达到健康完美的状态。实施早期综合发展的方法从孕期开始,到孩子出生后一直监测到3岁,对孕妇及所生的0-3岁儿童持续地进行营养、体格发育、疾病预防、教育、心理等全方位的指导,促进胎儿和婴幼儿健康成长。孕期营养主食:米、面、玉米、小米蔬菜、水果:丰富的维生素维生素A、叶酸等)矿物质(铁、钙、锌、硒)优质蛋白:瘦肉、鱼、虾、动物肝脏、禽蛋、牛奶(钙)大豆及豆制品(铁、钙)脂肪(不饱和脂肪酸):植物油、坚果(丰富的矿物质)孕期营养注意铁元素(锌)的补充:瘦肉、鱼、动物肝脏钙的补充:牛奶、钙片维生素D的补充:维生素AD丸叶酸:怀孕前3-6月两个主题0-3岁婴幼儿的喂养0-3岁婴幼儿的早期教育一、0-3岁婴幼儿的喂养0-6月龄:纯母乳喂养6-12月龄:保证足够的奶量,及时添加辅食,注意进食技能的培养1-3岁:均衡膳食,培养良好的饮食行为习惯关于补钙、补锌和维生素D的问题0-6月龄:纯母乳喂养除母乳以外,不添加任何的食物和饮料,包括水(维生素和矿物质除外)每天6次以上的小便就说明母乳是充足的每天1粒维生素AD滴剂
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